Les points essentiels à retenir sur les compléments alimentaires

Bien que les compléments alimentaires soient présentés sous forme de gélules ou de comprimés, ils ne sont pas considérés comme des médicaments. Le Ministère de la Santé et de la prévention les considèrent comme une denrée alimentaire. La raison en est qu’ils n’ont pas d’action thérapeutique. Dans ce cas, pourquoi en prendre ? Quel complément prendre ?

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Nos conseils pour avoir un rythme de sommeil régulier

La qualité de votre sommeil dépend de la façon dont vous prenez soin de votre corps et de votre cerveau. Si vous adoptez une hygiène de vie favorable au bien-être, vous pouvez être sûr de passer des nuits paisibles en permanence. Les recommandations suivantes sont alors fournies pour assurer un meilleur entretien de votre organisme, et vous permettre ainsi de profiter d’un rythme de sommeil régulier.

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Les caractéristiques et le développement du syndrome de Down

Le syndrome de Down ou plus communément appelé trisomie 21 est la cause principale des retards mentaux chez un individu. Comme son nom l’indique, il s’agit d’une malformation génétique touchant le nombre de chromosomes chez le bébé, augmentant ses chromosomes à 3 au lieu de 2 sur la paire de chromosomes 21. Pour mieux comprendre le syndrome de Down, nous allons en déterminer les principales caractéristiques, ainsi que la manière dont il se développe.
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Santé et canicule, que savoir ?

Fort heureusement, il n’y a pas de canicule chaque année mais les fortes chaleurs, on connaît ! Vous le savez, votre santé court un danger lorsqu’il fait trop chaud, c’est-à-dire lorsque la température est plus élevée que d’habitude. Le fait est que la canicule ou les grosses chaleurs fatiguent facilement. Même si vous ne faites rien, aucune activité physique, zéro sport, balade ou randonnée, de fortes chaleurs peuvent vous épuiser. Des températures trop élevées peuvent causer des accidents et même la mort dans certains cas.
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